Tijdens een individuele training werken we samen aan jouw lichaamsbewustzijn, meebewegen en zachte kracht, en dat alles op jouw eigen bewegingstempo. Het Jongens in hun Kracht-trainingsprogramma is ontwikkeld door Gerbrand Martini en zorgt ervoor dat je kunt vertragen en leert te voelen wat er in jouw lichaam gebeurt.

Voor wie

Jongens in Hun kracht is voor iedereen, jong en oud, jongens en meisjes, mannen en vrouwen. De basis bestaat uit laagdrempelige grondoefeningen die op een judomat gedaan worden. 

Kinderen die vastlopen op school, boos zijn, verdrietig, angstig, overprikkeld en/of hooggevoelig leren door het trainingsprogramma over zichzelf, komen weer in contact met hun lijf en leren krachtig te staan. 

Jongeren die moeite hebben om aan te sluiten op school, die zichzelf moeilijk kunnen motiveren of andere obstakels tegenkomen leren om weer de verbinding aan te gaan met hun omgeving en met zichzelf.

Volwassen met burn-outklachten, stress, hoogsensitiviteit, verlies, angstgevoelens of moeilijkheden met grenzen aangeven, leren om te vertragen, te voelen en weer in contact te komen met hun innerlijke bron. 

Tarieven en werkwijze

Een Jongens in hun Kracht training begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten. We leren elkaar kennen en bespreken jouw hulpvraag. Als er een klik is volgt gelijk de eerste training met een bewegende intake en grondoefeningen op de judomat. Voor deze training wordt het regulier tarief in rekening gebracht en deze duurt minimaal een uur. 

Voor een losse training vraag ik € 65,- 

Gebruikelijk is om een serie van 5 trainingen af te nemen, voor een serie van 5 trainingen vraag ik € 300,- 

Ik vind het belangrijk dat coaching en persoonlijke aandacht voor iedereen bereikbaar zijn, is de financiële investering een beperking dan overleg ik met je wat er wel mogelijk is.

 

neem contact op voor meer informatie